Вы здесь

46-летний режиссер Тувы Владимир Копуш решил сбросить лишний вес и тяжесть возраста

  • Вверх
    14
  • down
    5
963 просмотра

Известный деятель культуры, кинорежиссер, ведущий Владимир Копуш решил похудеть  и это ему дается без усилий. Всего за два месяца он сбросил 20 лишних кг.

Вот что он пишет в личном блоге:

«2 месяца назад я решил поставить эксперимент над собой. Дело в том, что в феврале, на свой 46-ой день рождения я встал на весы и был просто ошеломлен: весы показали 104, 5 кг!!!
Сказать, что я был удивлен, ничего не сказать. Я был Ооочень поражен.
С этим надо было что-то делать. И вот с начала марта я решил начать борьбу с лишним весом. 
На данном этапе, спустя 2 месяца - минус 20 кг. И это пока без спорта. 
Но и этого мало. Мой идеальный вес 65-70 кг. Значит, будем работать над этим. Впереди - спортзал, йога, и конечно, мой любимый бодибилдинг. Посмотрим на результаты через полгода - возможно ли мужику в 46 лет вернуть то физическое, а вместе с ним и моральное состояние, как в 25. 
Вперед, ребята!!!»

Фото со стр. Владимира Копуша

Подписывайтесь на наш Telegram-канал